Over Karen
Van jongs af aan hou ik van dansen. Ballet, jazz ballet, streetdance, ballroom, latin, vijf ritmes, ik vond het allemaal heerlijk om te doen. En toen ik Biodanza ontdekte was ik helemáál verkocht: dit voelde nog zóveel mooier, gevarieerder en meer verdiepend dan alle andere dansvormen die ik kende.
De wekelijkse groep waar ik danste was al snel niet meer genoeg voor mij. Ik wilde vaker Biodanza doen, meer leren over de theorie erachter en ben toen de opleiding gaan doen. In eerste instantie alleen voor mezelf. Niet met de bedoeling om les te gaan geven, dat durfde ik helemaal niet.
De opleiding was superfijn om te doen. Veel praktijk, veel gedanst, alle onderdelen van Biodanza zelf ervaren en doorvoeld. Daarbij allerlei positieve effecten bemerkt, bij mezelf en bij medestudenten. En ondertussen ook stukje bij beetje alle theoretische onderbouwing geleerd: hoe het kan dat Biodanza deze effecten heeft, hoe mooi en doordacht het allemaal in elkaar zit. Daardoor werd ik steeds enthousiaster. Het laatste jaar hebben we ook leren lesgeven en geleerd hoe je een workshop opbouwt. Na de driejarige opleiding ben ik, tot mijn eigen verbazing, zover dat ik wél les wil gaan geven. Ik had nooit van mezelf gedacht dat ik dat zou durven en willen.
Wat heeft Biodanza mij nog meer gebracht? Ik ben veel meer in mijn kracht gekomen, heb meer zelfvertrouwen, ben blijer met mezelf. Ik durf steeds beter op mijn gevoel te vertrouwen, voel steeds beter wat goed voor me is en wat niet, pas me steeds minder aan aan wat (ik denk dat) anderen van me willen. Ik kan beter mijn grenzen aangeven, beter nee zeggen. Ik durf mezelf meer te uiten, mezelf meer te laten zien. Dus best veel dingen die heel geleidelijk veranderd zijn sinds ik Biodanza doe. Daarnaast is het gewoon superfijn om te doen. Het haalt me uit mijn hoofd en brengt me in mijn lijf, ik word er altijd heel blij en ontspannen van.